5 MYTHES SUR LA MUSCULATION (SUITE)

La semaine passée, nous avons démystifié le mythe sur la prise de masse musculaire. Aujourd’hui nous allons aborder le sujet de la perte de poids en masse grasse avec le mythe suivant: 2e Mythe: faire des abdominaux fait perdre du ventre Une autre croyance...

5 MYTHES SUR LA MUSCULATION

La musculation est une activité qui semble à nos yeux assez simple et singulière. Toutefois ceci n’est qu’une perception, car c’est une activité plutôt complexe qu’il faut savoir maîtriser. Le plus important est de faire abstraction aux fausses informations qui...

CROSSFIT : ATTENTION DANGER !!!

Le Crossfitest un vrai phénomène de mode. Cette discipline a conquit le monde ces derniers temps et les adeptes de cet entraînement se multiplient sans cesse. Nous pouvons parler de communauté ou même de religion pour certains. Toutefois,  il est important de...
Le Saint-Jude

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